Happy-Power-Training:

Wie du Zugang zu deinem inneren Feuer findest, dem (Schul-)Stress den Schrecken nimmst und persönliche Ziele hilfreich unterstützt

Im «Happy-Power-Training» lernst du, wie du als Persönlichkeit tickst, wie du Stress und Druck abbauen kannst und was die Hirnforschung dazu beitragen kann.

Hast du Stress? Belastet dich etwas? Nimm dein Glück selbst in die Hand und besuche das «Happy-Power-Training». Du wirst deinen Stärken und deinen Energiefressern auf die Spur kommen.

Der Kurs findet online statt, ist interaktiv gestaltet und geht nebst den Kursinhalten auch auf individuelle Themen ein .

Happy Power Training September 2022

Dieser Artikel in „news & science“ gibt einen kleinen Einblick in die Inhalte des Workshops.

https://www.psi-schweiz.ch/wp-content/uploads/16-11-Artikel-Hirnpalast-n-und-s.pdf

Zielgruppe:  5. bis 7. Klasse (maximal 6 Teilnehmer*innen)

Bei Interesse von jüngeren Kindern oder älteren Jugendlichen schreiben Sie uns bitte eine Mail an info@dghk-rps.de. Bei genügend Interesse bieten wir gerne weitere, altersangepasste Kurse an.

Kursdauer: 3 x 2 Stunden (evtl. etwas länger)

Datum: Datum: 02.09.22, 09.00 bis ca. 11.15 Uhr
09.09.22, 17.00 bis ca. 19.15 Uhr
23.09.22, 17.00 bis ca. 19.15 Uhr
Die Endzeiten können leicht variieren!

Kosten für alle drei Termine: 120 EUR für Mitglieder der DGhK und 160 EUR für Nichtmitglieder

Referentinnen: Marianne Buser Steiger (www.mariannebuser.ch) und Corinne Häberli Hunkeler (www.corinnehaeberli.ch)

Anmeldung: https://doo.net/veranstaltung/108100/buchung

1. Teil
Entdecke die Funktionen deines Gehirns:
–  Warum Lernen manchmal anstrengend ist, manchmal leichtfällt
– Deine Lern– und Denkstile: Stolpersteine und Stärken
– Deinen eigenen Themen (wie z.B. Stress) auf der Spur
–  Übe den Wechsel zu deinen Power–Gedächtnissystemen
– Entdecke eine neue Fähigkeit und benenne sie mit einem Powersatz

Ziele/Inhalte
2. Teil
– Mentaltraining, aber wie?
– Deine Gefühle sind wichtig
–Deine Power–Fähigkeit: Schnapp dir einen Wunsch für eine Veränderung
–  Entdecke deinen coolen Kraftsatz

Ziele/Inhalte
3. Teil
–Deine Power–Fähigkeit unter der Lupe
– Noch mehr Mentaltraining
– Dein «Wenn–Dann–Plan»: Unterstützer für deinen Veränderungswunsch
– Abschluss von deinem «Happy–Power–Training»